Adulte, ado, enfant, parent, je vous propose un accompagnement adapté selon vos besoins et votre demande.

La Relaxologie regroupe des méthodes de relaxation permettant à chacun :
– De retrouver le calme, la détente, une perception plus juste de soi-même et de son environnement.
Partant du postulat que notre corps est le siège de toutes nos émotions et de toutes nos
tensions, celui-ci est le reflet de notre état mental.

La sophrologie aide la personne à mettre en avant ses « attitudes et valeurs positives » à chaque moment de sa vie et quelle que soit la situation. Au niveau personnel comme au niveau du travail, la sophrologie permet d’accroître ses capacités face au stress et sa gestion des émotions négatives.

L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi..

La sophrologie, par laquelle chacun tente de trouver une certaine sérénité, un bien-être ou des raisons d’avoir confiance en soi, fait intervenir les capacités et techniques d’un sophrologue.