Enter your keyword

Qu'est-ce que la sophrologie ?

C’est un ensemble de diverses techniques de relaxation :
– Respiration
– Relâchements musculaires
– Actions positives

La sophrologie ouvre les portes du bien-être et la joie de vivre, s’appuie sur des pratiques en complément de la médecine traditionnelle.
Créé en 1960 par un neuropsychiatre colombien de 28 ans, le Docteur Alphonso Caycedo né à Bogota en 1932 Capitale de la Colombie. Cette médecine douce fait ses preuves depuis de nombreuses années :
– Aide à porter une image sur le monde , sans aucune idée préconçue.
– Permet d’accompagner en binôme un suivi médical en collaboration avec le médecin traditionnel, le psychologue, l’ acuponcteur, le psychiatre, le cardiologue, l’oncologue…

Les champs d'application

– Apprendre à gérer le stress
– Apprendre à écouter son corps
– Améliorer la confiance en soi
– Améliorer le relationnel et la communication avec autrui
– Prendre conscience de ses possibilités
– Gérer ses émotions
– Accepter son corps
– Améliorer la mémoire, la concentration et l’apprentissage
– Gérer le stress des examens
– Gérer l’accompagnement des troubles du sommeil
– Gérer les tocs (phobies)
– Accompagner des personnes en soin d’oncologie, à la maladie, aux examens médicaux
– Gérer les difficultés scolaires, familiales, émotionnelles
– Accompagner les sportifs (préparation aux compétitions)
– Aider les personnes victimes d’addictions (alcool, drogue, tabac, achats compulsifs)
– Accompagner la grossesse

Sophrologie

Sophrologie

Aide à être bien dans sa vie, en travaillant sur son mental et sur son corps, avec des techniques de relaxation, de visualisations et de détentes.

Relaxation

Relaxation

Méthode permettant de libéré les tensions physiques, musculaires et mental : permet d'améliorer et de contrôler l'émotionnel et le bien être.

Massage

Massage

Approche globale de la personne permettant de se détendre, de s'éveiller et de se relâcher. Il est adapté à la personne en fonction de ses problématiques.

Horaires de consultation

Les consultations de sophrologie ou de relaxologie sont réalisées à notre cabinet en semaine et à domicile le samedi.

Lundi au Vendredi

  • 9h30-12h30
  • 14h30-19h30

Samedi (à domicile)

  • 9h30-12h30
  • 14h30-19h30

Découvrez le cabinet

Vous êtes accueilli dans un endroit magique rempli de joie et bonne humeur pour vous offrir une détente totale et une sérénité aboutie