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Séance découverte (durée : 50 min)

  • Prise de contact entre le patient et la sophrologue
  • Élaboration du programme
  • Mise en place du protocole adapté
  • Bilan en fin de séance pour faire le point

Tarif 50 euros

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Séance individuelle personnalisée (Durée : 1h)

  • Anamnèse
  • Relaxation dynamique
  • Travail sur la respiration, pratique debout ou assis
  • Sophronisation
  • Technique de visualisation mentale positive pour travailler sur l'origine des troubles
  • Fin de la séance ;partage de l'expérience avec la sophrologue
  • Prise de note pour faire des exercices soi même en attendant la prochaine séance

Tarif 60 euros
  

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Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est créé en 1960 par un neuropsychiatre colombien de 28 ans , le Docteur Alphonso Caycedo né à Bogota en 1932 Capitale de la Colombie.
 Elle fait ses preuves depuis de nombreuses années en aidant à porter une image sur le monde, sans aucune idée préconçue.
La sophrologie permet d'accompagner en binôme un suivi médical en collaboration avec le médecin traditionnel, le psychologue, l' acupuncteur, le psychiatre, le cardiologue, l'oncologue, etc. À noter que la sophrologie n'est pas une médecine, mais un accompagnement.

En quoi consiste la sophrologie ?

C'est un ensemble de diverses techniques de relaxation : par la respiration. par des relâchements musculaires par des actions positives. Elle ouvre les portes du bien-être et la joie de vivre en s'appuyant sur des pratiques en complément de la médecine traditionnelle

Champs d’application

La sophrologie intervient dans divers domaines

  • Le Stress
  • La perte de confiance en soi
  • Le Trouble du sommeil
  • Les Phobies (tocs) :  peur de l'avion, trac, etc.
  • Les Addictions ( alcool, drogue, achats compulsifs)

L' Accompagnement des personnes en soin d'oncologie, à la maladie, aux examens médicaux

  • Les acouphènes.
  • L' Anorexie, la boulimie.
  • La Prise de poids.
  • Les Difficultés scolaires, familiales et émotionnelles
  • Sportif ( préparation aux compétitions)
  • L'Accompagnement pendant la grossesse.

Témoignage Client

Sylvie a soulagé mon mal de dos et mon mal au crâne grâce à une séance de massage d'une heure, je la recommande fortement.

Y.Boucher